Hidratar... Hidratar ... Hidratar ...
Hidratação é uma questão de saúde, não somente estética,
pois além de deixar a aparência saudável e macia, a hidratação evita o
aparecimento indesejável de marcas como estrias e manchas. Pode ser feita em
qualquer tipo de pele através de massagens manuais ou até mesmo com auxilio de
aparelhos e máscaras nutritivas que potencializam e melhoram a textura da pele,
trazendo maciez, elasticidade e suavidade. Sem falar que uma bela hidratação
relaxa a musculatura e alivia o estresse.
Não somente hidratar externamente como tbm internamente, devemos ingerir uma quantidade regular de água diariamente. A água é o componente fundamental de todas as células do
organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal e o funcionamento dos
órgãos, elimina toxinas, ajuda na lubrificação de mucosas e, por ser um
solvente, age como um veículo de transporte de nutrientes.
O cuidado com a hidratação deve ser redobrado na época da
seca e em dias quentes. E apesar da recomendação mínima de dois litros, cada
pessoa apresenta uma necessidade diferente de hidratação por dia. “Existe
alguns cálculos que se faz, de acordo com a quantidade de energia gasta por
dia.
Hidratação facial é essencial para todo tipo de pele e
protege contra agentes infecciosos, além de retardar os sinais de
envelhecimento uma pele bem hidratada mantém as funções básicas cutâneas, como
imunidade contra agentes infecciosos.
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